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CrossFit Antipolis

Le CrossFit est un programme de préparation physique qui associe des mouvements fonctionnels, constamment variés et exécutés à forte intensité.
Mouvements fonctionnels signifient mouvements complets et utiles, que vous utilisez dans votre vie quotidienne.
Constamment variés afin que votre corps ne s'y habitue pas.
Forte intensité pour solliciter les différentes filières métaboliques.
Né de la combinaison de plusieurs disciplines sportives comme la gymnastique, l'haltérophilie ou encore l'athlétisme, il se base sur des mouvements naturels (courir, grimper, sauter, déplacer des objets, lancer, etc.) qui vous permettront d'améliorer votre quotidien.

Tout le monde peut pratiquer du CrossFit, quelque soit son aptitude physique, son âge ou son sexe ! Les exercices sont adaptables au niveau de chacun : ce sport permet à chaque individu de développer sa condition physique et mentale quelque soit son passé sportif.
Encadré par des coachs compétents et diplômés, dans une salle affiliée, vous apprendrez des exercices et des mouvements qui vous rendront plus forts, plus endurants et plus agiles.

LA BOX :
Une salle de 250 m² vous accueille à Sophia-Antipolis.
Chez nous, vous ne trouverez pas de machines. Grâce à du matériel de qualité Again Faster et Strenghshop, vous pourrez vous entraîner avec :
-  des barres olympiques de 20, 15 et 10 kg
-  des kettlebells de 6 à 32 kg
- des medecine balls de 6 à 10 kg
- 17 barres à pull-ups
- des anneaux de gymnastique
- des cordes à sauter
- des plyo boxes
- des rameurs Concept2
- et 1400 kg de fonte !