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CrossFit Antipolis

Il CrossFit è un programma di preparazione fisica che associa dei movimenti funzionali, costantemente variati ed eseguiti a forte intensità.
Movimenti funzionali significa movimenti completi ed utili, che utilizzate nella vostra vita quotidiana.
Costantemente variati in modo che il vostro corpo non vi si abitui.
Forte intensità per sollecitare i differenti settori metabolici.
Nato dalla combinazioni di molteplici discipline sportive come la ginnastica, il sollevamento pesi o l’atletica, si basa su movimenti naturali (correre, arrampicarsi, saltare, spostare oggetti, lanciare, ecc.) che vi permetteranno di migliorare la vostra vita quotidiana.

Tutti possono praticare il CrossFit, qualunque sia la forma fisica, l’età o il sesso! Gli esercizi sono adattabili al livello di ognuno: è uno sport che permette ad ogni individuo di sviluppare la sua condizione fisica e mentale, qualunque sia il suo passato sportivo.
Assistiti da personal trainers competenti e diplomati, in una sala affiliata, imparerete esercizi e movimenti che vi renderanno più forti, resistenti e agili.

LA BOX:
Una sala da 250 m² vi accoglie a Sophia-Antipolis.
Qui non troverete delle macchine. Grazie al materiale di qualità Again Faster e Strenghshop, vi potrete allenare con:
- barre olimpiche da 20, 15 e 10 kg
- kettlebell da 6 a 32 kg
- palle mediche da 6 a 10 kg
- 17 barre per trazioni pull-up
- anelli da ginnastica
- corde per saltare
- plyo boxes
- vogatori Concept2
- e 1400 kg di dischi in ghisa!